任务背景
少林叛徒韩先生（石坚饰）买下孤岛建立毒品王国，强迫女性卖淫，警方因缺乏证据无法行动14。少林高徒李（李小龙饰）受师傅与政府委托，以选手身份参加韩举办的三年一度比武大会，借机登岛搜集犯罪证据，同时为被韩保镖熬加达杀害的姐姐复仇。
潜入与初战
李登岛后与美籍选手卢柏（约翰·萨克松饰）、威廉士（吉姆·凯利饰）共同参赛15。首夜，李潜入地下室侦查打伤守卫，引起韩警觉16。次日比武中，李对战仇人熬加达，以超速三连击将其击倒，并在熬企图暗算时使出绝招将其击毙。
身份暴露与混战
韩怀疑威廉士是卧底，将其杀害；又胁迫卢柏加入犯罪组织遭拒15。李联络卧底美玲（钟玲玲饰）时触发警报，遭百名打手围攻，以双截棍等武器横扫众敌（包括龙套演员成龙）。
最终决战
李追击韩至布满镜子的密室，韩借镜像分身迷惑攻击25。李击碎所有镜子破除幻象，以一记高踢终结韩，捣毁整个犯罪集团
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